Как сохранять ясный ум и трезвую память долгие годы, рассказывает уральский медик

Береги память смолоду – так можно перефразировать известную поговорку, рассуждая о профилактике деменции и других сложностей с головным мозгом, которые развиваются с возрастом. Мы редко задумываемся об этом, пока молоды, однако при своевременной профилактике можно надолго сохранить ясность ума, а значит, радость жизни и профессиональное долголетие. Как поддержать здоровье головного мозга, говорим с заведующей отделением для больных с нарушением мозгового кровообращения ГКБ № 40 Татьяной КОЛОМИЕЦ.

Мозг страдает за компанию

Татьяна Викторовна, какие нарушения здоровья головного мозга сегодня чаще встречаются у свердловчан?

– Один из наиболее распространенных диагнозов – деменция, приобретенное снижение интеллекта в результате органического поражения головного мозга. Нарушаются память, внимание, речь, самоконтроль. Страдает социальная адаптация пациента: он не может выполнять профессиональные обязанности, водить машину, хуже справляется с самообслуживанием – планированием бюджета, готовкой.

Синдром деменции может быть обратимым и необратимым. Восстановить функции возможно, если нарушения возникли при соматической патологии – на фоне депрессии, нарушений сна, перенесенных инсультов, острых инфекций, побочного действия лекарственных препаратов, заболеваний щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Необратима деменция, вызванная гибелью нервных клеток в тех зонах головного мозга, которые отвечают за память, внимание, ассоциативное мышление. Среди факторов риска – наследственная предрасположенность, артериальная гипертензия, высокий уровень холестерина и формирование атеросклеротических бляшек.

В каком возрасте обычно обнаруживаются проблемы?

– В основном эта проблема приходит с возрастом, например после выхода на пенсию, когда человек перестает получать прежнюю нагрузку для ума, теряет привычный круг общения, меньше двигается и реже к чему-то стремится, да и в принципе запас прочности организма уменьшается. Однако нарушения, которые являются следствием инсульта, помолодели вместе с этим заболеванием. Современные условия и темпы жизни в какой-то мере способствуют тому, что у населения увеличивается риск развития в более молодом возрасте не только сердечно-сосудистых, но также эндокринных и других болезней, которые негативно сказываются на состоянии головного мозга. В общем, откладывать заботу о здоровье на потом не стоит.

Как понять, что пора бить тревогу?

– Обычно люди замечают тревожные симптомы у близких, когда меняются их поведение и стиль общения: они становятся забывчивы, рассеянны, неряшливы, ленивы, чересчур консервативны, местами беспомощны. Это повод обратиться сначала к терапевту, который определит, к какому из узких специалистов и на какие обследования направить пациента. Сценарии лечения, если оно возможно, будут зависеть от того, какая патология привела к нарушениям работы головного мозга.

Небольшое снижение функций памяти и мышления может быть вызвано элементарным переутомлением, а значит, необходимо скорректировать режим работы и отдыха, питание, уделить время прогулкам и спорту.

А вообще, лучше всего проходить ежегодную диспансеризацию, чтобы отслеживать состояние всех систем организма и своевременно корректировать свой образ жизни и курс терапии хронических заболеваний.

Лекарство со вкусом жизни

Помимо диспансеризации какие еще есть меры профилактики мозговых болезней?

– Мозг устроен очень умно: ему присуща нейропластичность, то есть способность изменяться и противостоять негативным факторам. Поддержать это замечательное свойство можно с помощью регулярной физической активности, нормализации веса тела, отказа от курения и алкоголя, а также от продуктов с высоким содержанием жиров и холестерина. Важно потреблять достаточное количество воды.

Непосредственно для тренировки когнитивных функций прекрасно подходят математические упражнения. По моим наблюдениям, многие пациенты, которые дольше всего сохраняют ясность ума, по профессии так или иначе связаны с расчетами: бухгалтеры, инженеры-конструкторы и подобные специалисты. Могу посоветовать заниматься с детьми и внуками ментальной арифметикой, нейрогимнастикой, играть в шахматы, решать головоломки и кроссворды.

Творческие хобби тоже очень полезны, главное – время от времени пробовать что-то новое, поскольку именно в этом ключ к успеху: мы заставляем мозг трудиться, и он остается здоровым долгие годы. Я смотрю на некоторых пожилых людей и поражаюсь, насколько им в радость жизнь: в возрасте за 80 они обслуживают себя сами, все время куда-то выбираются из дома, общаются, пользуются компьютером и смартфоном.

А гаджеты, которым мы поручаем помнить вместо нас задачи, списки, важные даты, не вредят нашей памяти?

– В целом нет, но мы своим пациентам часто советуем, во-первых, вести записи от руки, поскольку так информация лучше запоминается, а во-вторых, собираясь, к примеру, в магазин, оставлять список дома и по возвращении проверять себя: все ли купили?

А вообще, освоение гаджетов в зрелом возрасте – это полезная тренировка для ума. К тому же, можно пользоваться интернетом для поиска новых сведений – литературы, видеоуроков и лекций, музыки, стихов, которые можно учить хотя бы по паре строк в день. Опять же, сеть дает возможности для общения даже маломобильным людям, спасая их от социальной изоляции.

Жизнь стоит того, чтобы проявлять к ней интерес, пробовать новое, путешествовать. Даже в Екатеринбурге очень много мест, где стоит побывать хоть раз, не говоря уж обо всем регионе, нашей и других странах. И это отличная профилактика многих болезней.

Ксения ОГОРОДНИКОВА.

Фото предоставлено Татьяной КОЛОМИЕЦ, иллюстрация ГАУЗ СО «ЦОЗМП»

Через тернии в отпуск

Многие жители Урала с нетерпением ждут лета. Да и в другие сезоны стремятся уехать, улететь в отпуск туда, где солнце и тепло. Вот только организм наш привык совсем не к жарким погодным условиям, и отдых нередко омрачается различными заболеваниями. Почему это происходит и можно ли это предотвратить, мы обсудили с заведующей терапевтическим отделением № 1 поликлиники № 1 ЦГКБ № 3 Екатеринбурга Татьяной МИНИНОЙ.

Вот это удар!

– Татьяна Николаевна, почему иммунитет путешественников может дать сбой?

– Причиной служит акклиматизация – это адаптация организма к изменившимся условиям, причем это работает скорее как часы, а не как тумблер, то есть постепенно. И происходит этот процесс за счет нашего иммунитета. Организм испытывает большую нагрузку из-за смены часовых поясов, непривычного объема ультрафиолетового излучения, новой микрофлоры. Иммунитет ослабевает, и тут на нас обрушивается вся нагрузка вирусов, бактерий и прочих патогенов, проявляет себя склонность к аллергическим реакциям. Еще одна распространенная проблема отдыхающих – тепловой удар, его проявления – это ломота в теле, повышенная температура, сонливость, тошнота, учащение пульса, обезвоживание и другие, вплоть до обморока.

В результате первые дни отпуска или весь он целиком могут пройти в борьбе с респираторными (вирусными или бактериальными), кишечными инфекциями, аллергией на солнце, местные продукты или укусы насекомых.

– Что же теперь, отказаться от путешествий в жаркие страны?

– Даже при поездке на соседний водоем все эти риски сохраняются, поскольку в любой воде, особенно стоячей, есть патогенная микрофлора, которая гарантированно попадет на слизистые при купании; также там могут быть яйца паразитов. Солнцем мы на Урале вообще не особо избалованы, но и в домашнем регионе в ясную погоду легко заработать тепловой удар и солнечный ожог. Все дело в соблюдении правил безопасности и продолжительности отдыха в непривычном климате – успеет ли организм привыкнуть и получить пользу, поможем ли мы ему в этом?

– У детей и взрослых механизмы адаптации работают одинаково?

– В целом да, но есть некоторые особенности. К примеру, у детей защитные силы организма обычно слабее, чем у взрослых, и проявления болезни чаще всего бывают ярче. У пожилых людей иммунитет снижен, и риск разболеться выше. И если в путешествие едет семья с детьми, с их бабушками и дедушками, особенно важно хорошо подготовиться и соблюдать меры предосторожности.

Чек-лист путешественника

– Что нужно учесть, планируя отпуск, чтобы он пошел на пользу?

– Во-первых, постарайтесь снизить нагрузку на организм еще на этапе подготовки к путешествию. Примерно за месяц до отъезда посетите своего врача и обсудите, нужна ли вам дополнительная вакцинация при посещении желаемой страны. Спланируйте личную аптечку с учетом индивидуальных потребностей и особенностей организма, например хронических заболеваний, аллергических реакций на препараты, беременности. За несколько дней до отъезда сократите пребывание в людных местах, спланируйте прибытие в аэропорт или на вокзал так, чтобы провести там необходимый минимум времени. И главное – меньше касайтесь поручней и подобных предметов, используйте антисептик для рук. А вот различные мази, якобы повышающие местный иммунитет, практически бесполезны, уповать на них не стоит.

Во-вторых, помните, что на адаптацию в среднем уходит десять дней. В это время организм получает стрессовую нагрузку и борется с ней. И настоящий отдых начинается уже после того, как адаптация успешно завершится. В идеале на поездку стоит закладывать не менее трех недель. И в этот период придерживаться привычного для биологических часов графика.

В-третьих, обязательно пользуйтесь солнцезащитной косметикой с индексом от 50 SPF и выше, обязательно носите головные уборы, а также легкую, но максимально закрытую одежду. Тщательно соблюдайте правила гигиены, пейте достаточно воды – прохладной, но не ледяной, поскольку резкий перепад температур вызывает спазм сосудов. А вот от алкогольных напитков лучше воздержаться: в жару они усиливают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, нарушают самоконтроль. Статистика по числу утонувших в состоянии опьянения печальна. Не стоит увлекаться и экзотическими кушаньями, особенно в заведениях, где созданы недостаточные санитарные условия.

В-четвертых, необходимо выбирать отель или гостиницу, где номера оснащены кондиционером, и выставлять комфортную температуру. Не нужно резко охлаждаться по приходу в помещение с жаркой улицы. А вентиляторы использовать я не рекомендую, поскольку под ними выше вероятность простудиться.

В общем, подготовка к отдыху поможет провести его качественно и с удовольствием, в том числе не даст нанести удар по вашему иммунитету.

Автор.

Фото спикера – предоставлено ей

Остальные фото Анастасии СОБОЛЕВОЙ

Промышленный центр

В понедельник, 8 июля, в Екатеринбурге открылась крупнейшая международная промышленная выставка «Иннопром-2024». Более 600 компаний – как отечественных, так и зарубежных – представили на ней свою продукцию. Среди заграничных гостей – Китай, Арабские Эмираты, Белоруссия, Казахстан.

Нынешний «Иннопром» стал рекордным по занимаемой площади – впервые для него задействовали все 50 тыс. квадратных метров четырех павильонов. На выставке – стенды крупнейших российских промышленных холдингов, таких как «АвтоВАЗ», «КАМАЗ», «Ростех». В экспозиции были представлены проект российской орбитальной станции, макеты пусковой установки ракетно-космического комплекса «Старт-1М» и ракетных двигателей малой тяги и многое другое. По традиции одним из главных экспонатов «Иннопрома» стал проект группы «Синара»: компания разместила у входа в «Екатеринбург-Экспо» макет высокоскоростного поезда.

В Екатеринбург для участия в «Иннопроме» прибыл председатель правительства России Михаил Мишустин. Он встретился с губернатором Свердловской области Евгением Куйвашевым и полномочным представителем президента России в УрФО Владимиром Якушевым. В ходе рабочей беседы глава Среднего Урала поблагодарил правительство за особое внимание к «Иннопрому» и за импульс, который они дали Свердловской области. Евгений Куйвашев также отметил, что за последние несколько лет при поддержке федерального центра в регионе отремонтированы и построены десятки школ и медицинских центров, идет активное строительство автодорог и благоустройство общественных территорий. Также по словам губернатора, в Свердловской области запущено 32 новых производства, растет уровень зарплаты. Созданы все условия для получения качественного образования и повышения квалификации. Не без активной помощи федерального правительства в 2023 году валовый региональный продукт увеличился на 7%, что выше средних показателей по стране. Индекс промышленного производства превысил 109%. Премьер Михаил Мишустин положительно оценил тенденцию роста в регионе.

Во вторник, 9 июля, Евгений Куйвашев провел рабочую встречу с премьер-министром Белоруссии Романом Головченко. В рамках «Иннопрома» они обсудили вопросы торгово-экономического характера и сотрудничества между регионом и республикой. Евгений Куйвашев отметил: «У горно-металлургических предприятий Свердловской области высоко востребована спецтехника БЕЛАЗ. С начала прошлого года в регион поставлено 53 самосвала. Более 60% всей аграрной техники на полях Среднего Урала – белорусского производства. В 2023 году уральским аграриям поставлено 95 единиц белорусской сельхозтехники и уже в этом году – еще 25». Также глава региона обратил внимание на развитость гуманитарного взаимодействия. Так, в ушедшем апреле в Екатеринбурге открылось генконсульство Белоруссии. Высшие учебные заведения сотрудничают в сфере науки и образования. Организуются совместные детско-юношеские мероприятия. Запланированы обменные гастроли театров. В свою очередь премьер-министр Белоруссии Роман Головченко заявил: «В прошлом году Беларусь выступала деловым партнером на «Иннопроме». Мы провели много встреч, переговоров, посетили большое количество предприятий Свердловской области. Безусловно, это приносит свои плоды. Если в 2023 году мы наторговали примерно на 800 млн долларов, приросли на 5% к уровню 2022-го, то уже в этом году за пять месяцев наш товарооборот составил 365 млн долларов. При сохранении такой динамики нам вполне реально приблизиться к уровню в 1 млрд долларов. Для этого необходимо последовательно реализовывать все достигнутые договоренности».

Делегация из Каменска-Уральского также стала участником выставки «Иннопром-2024». Одними из первых во главе с управляющим директором Вячеславом Гагариновым ее посетили представители СинТЗ. Они приняли участие в работе открытой сессии «Научно-технологическое развитие как основа новой экономической политики» под эгидой Российского союза промышленников и предпринимателей. В ходе дискуссии обсуждались принципы и механизмы поддержки частного бизнеса, развитие государственного партнерства. В день открытия выставки состоялся лекторий, где был презентован фильм «СинТЗ: синарский сплав», выпущенный к 90-летию Синарского трубного завода.

Антон ЯДРЕННИКОВ.

Фото ДИП Свердловской области

Беда на колёсах

Количество травм, полученных в результате ДТП на двухколесном транспорте, в последние пару лет существенно увеличилось. Велосипеды и особенно электросамокаты могут быть большой угрозой на дорогах. Врач-травматолог высшей категории, заведующий приемным отделением городской больницы № 36 «Травматологическая» Екатеринбурга Абсатар АБДЫГАНИЕВ рассказал, почему тенденция такова и как водителям и пешеходам обезопасить себя.

Печальная статистика

– Абсатар Абсаматович, в ваше отделение поступают с самыми разными травмами. Какой объем приходится на пациентов, пострадавших от двухколесного транспорта?

– Мы принимаем пострадавших из Екатеринбурга, ближайших территорий: Арамили, Сысерти и других, а также с трасс, в том числе по линии медицины катастроф. Чаще всего причина обращения – дорожно-транспортные происшествия. Хотя мы привыкли, что к лету статистика меняется и в лидеры выходят травмы, полученные при ремонтных и строительных работах, особенно при обращении с электрооборудованием – пилами, болгарками.

Однако и в этом, и в прошлом году с потеплением резко увеличивалось число пациентов, пострадавших в ДТП. За апрель в общей сложности было 78 обращений с дорожными травмами, в мае уже 94, при этом более половины связаны с электросамокатами.

– Ограничения, введенные властями региона для электросамокатчиков, пока не возымели эффекта?

– Напротив. В 2023 году за аналогичный период число обращений было выше: в апреле 106 дорожных травм, в мае – 111. Снижение мы видим, но пока эти травмы все равно занимают большой объем в структуре обращений. Каждый день принимаем одного или нескольких пострадавших. Это и водители средств индивидуальной мобильности, и пешеходы, на которых они допустили наезд, и «пассажиры» – несмотря на строгий запрет, люди продолжают кататься вдвоем на одном самокате.

Выход прост

– Кто больше подвержен таким травмам?

– Чаще к нам поступает молодежь, 70–80% – представители мужского пола. Видимо, в юном возрасте выше склонность к риску и пренебрежение к правилам, присутствует некоторая беспечность, невнимательность к окружающим. Поэтому молодые люди реже соблюдают скоростной режим, не спешиваются при пересечении перекрестков, а это повышает риск наезда на других участников движения и столкновения с автомобилем: оба водителя не успевают отреагировать на ситуацию.

– Каковы основные причины «двухколесных» ДТП?

– Некоторые позволяют себе отвлекаться на телефонные разговоры. Например, один мужчина в свой день рождения угодил в нашу больницу с переломом бедра, потому что принимал звонки с поздравлениями, управляя самокатом. Благо чаще всего травмы менее существенные – ушибы, ссадины, – но переломы, раны и сотрясения, увы, тоже встречаются.

Еще один негативный фактор – алкогольное или наркотическое опьянение. Мы обследуем каждого пациента и видим, что некоторые из них попали в ДТП под воздействием алкоголя или психотропов – спайсов и подобных средств. Это состояние категорически несовместимо с управлением любым транспортом, потому что влияет на самоконтроль, координацию, внимательность к обстановке; появляются излишняя самоуверенность и тяга к риску.

Кроме того, в городе мало дорог и тротуаров полностью соответствует требованиям для безопасного передвижения на двухколесном транспорте. На дорожном покрытии присутствуют неровности, которые на большой скорости сложно заметить вовремя. Не везде выделены специальные полосы, а даже если они есть, это не гарантирует, что пользователи средств индивидуальной мобильности и пешеходы будут придерживаться обозначенных границ.

– Что можно предпринять, чтобы травм стало меньше?

– Во-первых, принять тот факт, что удовольствие от катания сопряжено с риском для здоровья и жизни – своих и чужих, а значит, нужно быть сосредоточенными, осторожными, уважать других участников движения. Во-вторых, использовать средства защиты – наколенники, налокотники и шлемы, которые защитят самые часто травмируемые участки тела. В-третьих, пешеходам нужно привыкнуть, что в городе есть и будут электросамокаты и велосипеды, а значит, нужно мобилизовать внимание, при прослушивании музыки или телефонном диалоге в наушниках не заглушать полностью окружающий шум, чтобы услышать сигнал о приближении двухколесного транспорта. Придерживаться правой стороны тротуара и не позволять детям бегать по тротуару и через дорогу. И еще раз подчеркну, что важно быть трезвыми, в том числе пешеходам.

Ксения ОГОРОДНИКОВА.

Фото ГАУЗ СО «ГБ №36 «Травматологическая»

Жильё и городская среда

Обновление жилфонда есть часть национального проекта «Жилье и городская среда». В 2024 году в Свердловской области общая сумма затрат на капремонт жилых зданий и помещений составила 7 млрд рублей. Объем работ оказался на 11% больше, чем в 2023-м.

Генеральный директор регионального фонда содействия капитальному ремонту МКД Станислав Суханов пояснил: «В текущем году региональный оператор организует капитальный ремонт общедомового имущества в 72 муниципальных образованиях области. В работе у подрядных организаций 774 жилых дома, собственники помещений в которых копят взносы на капитальный ремонт на счете регионального оператора. Сейчас все усилия строительных бригад направлены на сезонные виды работ – ремонт инженерных систем теплоснабжения, ремонт фасадов, подвальных помещений и плоских кровель».

По итогам первых шести месяцев 2024-го по программе капремонта в Свердловской области уже проведено 690 строительно-монтажных работ – 54% от запланированного на этот год. Капитальные ремонты завершены в Ирбите, Верхних Сергах, Горноуральском и Березовском городских округах. 60%-ная и выше готовность на данный момент прослеживается в 34 муниципалитетах Среднего Урала. Если конкретизировать цифры, то в первом полугодии в Свердловской области обновлено 220 крыш, в 77 жилых домах отремонтированы электросети, в 107 заменены трубы холодного водоснабжения и в 89 – горячего. Еще в 114 зданиях обновлены системы водоотведения и в 40 – теплоснабжения.

Национальный проект «Жилье и городская среда» включает в себя не только ремонт зданий и помещений, но и благоустройство общественных и дворовых пространств. За это в первую очередь отвечает программа «Формирование комфортной городской среды». В ходе ее реализации на Среднем Урале продолжается реконструкция ул. Ленина в Верхнем Тагиле, центральная часть пгт Малышева, набережной в городе Волчанске. К слову, губернатор Евгений Куйвашев направил в эти муниципалитеты дополнительные средства – 29,7 миллиона, 5 миллионов и 44 млн рублей соответственно. Выделение данных денежных прибавок обусловлено опережением графиков реконструкции и желанием завершить все работы в нынешнем году, не деля их на этапы.

В Каменске-Уральском по программе «Формирование комфортной городской среды» продолжается обустройство Байновского сада. Вместе с ним идет процесс реконструкции дворовых территорий. На иных участках она уже завершена. Так, на прошлой неделе во дворе домов по ул. Кирова, 9 – Кунавина, 9, состоялся праздник, поставивший точку в здешнем благоустройстве. Организатором мероприятия выступил ДКЦ. В рамках «Комфортной среды» специалисты поработали над проездами, парковками и тротуарами, создали дополнительное озеленение, установили новые урны, скамейки, игровые площадки и МАФы. На празднике двора присутствовал глава Синарского района Александр Шилов. Он отметил, что новое пространство на Кирова – Кунавина – итог большой совместной плодотворной работы жильцов, городских властей и представителей подрядной организации, проводившей реконструкцию.

Совсем скоро будет введен в эксплуатацию первый в 2024 году двор в Красногорском районе – по ул. Шестакова, 42.

Антон ЯДРЕННИКОВ.

Фото пресс-службы администрации города

«Я больше не буду». Как помочь близкому, употребляющему наркотики?

В лечении наркомании 50% успеха зависит от врача, а 50% – от самого пациента.

Медики делают все возможное, чтобы помочь пациенту справиться с зависимостью. Но эффективность лечения наркомании зависит и от ответственности пациента. Об этом мы говорим с главным врачом областной наркологической больницы, главным наркологом УрФО Антоном ПОДДУБНЫМ.

Токсическое действие

– Антон Владимирович, вы согласны с утверждением, что наркомания – это болезнь молодых?

– Скорее да. Согласно нашим статистическим данным, среди пациентов с наркоманией действительно преобладают лица активного трудоспособного возраста, от 20 до 30 лет. Для сравнения – среди больных алкоголизмом большинство пациентов 40–45 лет и старше. Можно сказать, что к алкоголизму обычно приходят путем длительного и регулярного употребления спиртных напитков. В отличие от наркотических веществ, когда для формирования зависимости порой достаточно однократного употребления.

– Каковы особенности нынешней ситуации с распространением наркотиков?

– Эти особенности, характерные для последнего десятилетия, связаны с появлением синтетических психостимуляторов – именно их употребление мы в основном и видим. Но при этом присутствуют и те старые наркотики (опиаты), употребление которых преобладало в свое время.

– Какие органы и системы организма страдают от «синтетики» в первую очередь?

– Не важно, синтетический наркотик или нет. Главное – это наркотик. Другое дело, что у синтетических наркотиков очень высокое токсическое действие. И нет таких органов и систем, которые не были бы подвержены влиянию наркотических веществ. В первую же очередь страдает ментальная сфера, головной мозг, сосуды…

– Наркомания поддается лечению?

– Да, от употребления наркотиков можно отказаться. С нашей помощью люди достигают пожизненной ремиссии. Но наркомания, как любое хроническое заболевание, склонна к рецидиву. Простой пример: если человек страдает гипертонической болезнью, но регулярно принимает гипотензивные препараты, качество его жизни остается на высоком уровне. То же самое с наркоманией: если человек выполняет все рекомендации, которые получил во время лечения и последующей реабилитации, качество его жизни остается на высоком уровне. А главная рекомендация – полный отказ от употребления любых психоактивных веществ, в том числе алкоголя. То есть 50% успеха лечения наркомании лежит на враче, а 50% – на пациенте, который несет ответственность за свою дальнейшую жизнь.

«Волшебной таблетки» нет!

– Мы знаем: чем раньше выявлено заболевание, тем выше эффективность его лечения. Применимо ли это к наркомании?

– Конечно. Но, к сожалению, у наших пациентов с наркотической (как и алкогольной) зависимостью есть особенность – анозогнозия, то есть они отрицают факт заболевания. Они убеждены в том, что в любой момент могут отказаться от этого. Поэтому зачастую за медицинской помощью обращаются только тогда, когда возникают крайне тяжелые последствия для здоровья или серьезные социальные проблемы.

Вот почему так важны профосмотры несовершеннолетних. Чем раньше выявлено употребление наркотических веществ (пусть даже разовое!), тем больше шансов не допустить дальнейшее их употребление.

– Предположу, трудно поверить, что твой ребенок – наркоман.

– Да, любой родитель будет верить своему ребенку, особенно если он, глядя большими красивыми глазами котика из мультфильма «Шрек», говорит: «Мама, папа, да, было один раз, но я вам даю честное слово, что это больше не повторится».

Кроме того, у нас в обществе почему-то считается крайне постыдным, если кто-то узнает, что мой ребенок употреблял наркотики. Не об этом нужно думать! А о том, как максимально эффективно использовать время и силы на работу с ним. Чем раньше специалист начнет работать с подростком (как и со взрослым пациентом), тем лучше.

– Допустим, есть факт употребления психоактивных веществ – каков алгоритм действий?

– Он очень простой: обратиться к врачу – психиатру-наркологу по месту жительства. У нашей наркологической службы огромная сеть амбулаторных приемов в медицинских учреждениях Свердловской области. В Екатеринбурге это, если речь идет о несовершеннолетних, филиал «Детство» областной психиатрической больницы (ул. Индустрии, 100а), областная наркологическая больница (ул. Халтурина, 44а), наше консультативное отделение (пр. Ленина, 7), где можно получить любую консультацию.

Самое главное – не замыкаться и не пытаться скрыть проблему, теряя время. И не доверять рынку непрофессиональных услуг, на котором предлагают «волшебные таблетки» (как вариант – капельницы), способные избавить человека от зависимости раз и навсегда. Может быть, я кого-то расстрою, но волшебных таблеток не существует. Равно как и волшебных капельниц.

Рада БОЖЕНКО.

Фото ГАУЗ СО «Областная наркологическая больница», ГАУЗ СО «ЦОЗМП»

Туризм не знает границ

Внутренний туризм — сфера перспективная и широко развивающаяся. В Свердловской области идет активная работа по привлечению путешественников и отдыхающих со всей России и из-за рубежа. Внимание гостей акцентируется не только на столице региона, но и на других городах Среднего Урала.

Каждый свердловский город привлекателен по-своему.  Одни муниципалитеты могут похвастаться старинной и роскошной архитектурой, другие — памятниками природы, третьи выпускают уникальную продукцию. Присвоенные указом президента Владимира Путина статусы «Город трудовой доблести» также добавляют муниципалитетам престижа. В общем, туризм на Среднем Урале может развиваться и развивается по множеству направлений.

Данная сфера — на особом контроле у федеральных и региональных властей. В 2024 году в рамках национального проекта «Туризм и индустрия гостеприимства» Свердловская область получила из федеральной казны на развитие отрасли 591 млн рублей. Среди заявленных проектов — создание необходимой для путешествий инфраструктуры, модульных гостиниц и комфортабельных мест отдых — глэмпингов. По решению губернатора Свердловской области Евгения Куйвашева 80 млн рублей из указанных средств будут выделены на развитие индустрии в Ирбите и Каменске-Уральском. Как сообщают в департаменте информационной политики региона, эти деньги пойдут на обустройство исторических секторов.

Что конкретно предлагает проект? В Ирбите будет преобразован район старого города. На месте пересечения главных улиц будет реконструирована территория, обновлены исторические вывески, установлены информационные таблички и указатели, появятся новые арт-объекты, будут создана инфраструктура для людей с ОВЗ, обустроены зоны отдыха. К мотоциклетной столице России у региональной власти особый пиетет — ранее губернатор Евгений Куйвашев анонсировал масштабную региональную программу «Ирбит — город-музей», приуроченную к 400-летию города. Проект предлагает всестороннее развитие уличной сети и дорожно-транспортной инфраструктуры, реконструкцию и развитие объектов культурного наследия, к которым относятся старинные купеческие особняки и храмы. В программу также входит строительство нового жилья, и как следствие притока новых жителей, что в свою очередь повысит многие социально-экономические показатели.

В Каменске-Уральском на выделенные средства будут построены туристско-информационный центр и павильон, где бы местные мастера смогут продавать свою собственную продукцию. Данное решение обусловлено тем, что в последнее время историческому центру Каменске уделяется особое внимание как со стороны гостей, так и самих жителей. В 2024 году Соборная площадь Старого Каменска оказалась в лидерах рейтингового голосование по программе «Формирование комфортной городской среды» (нацпроект «Жилье и городская среда»). Велика вероятность, что в обозримом будущем город получит средства средств из федерального бюджета на полное благоустройство и реконструкцию данной территории. А потому и информационный центр, и сувенирная лавка станут отличным дополнением данного пространства и идеально впишутся в код города.

Новые арт-объекты, туристические центры и дополнительная инфраструктура появятся в Ирбите и Каменске-Уральском уже к концу нынешнего 2024 года. 

Александр ЧЕРНАВСКИЙ.

Фото Антона ЯДРЕННИКОВА

Главный принцип активного летнего отдыха ребенка – безопасность.

Двигательная активность – необходимое условие оздоровления ребенка в летний период. Но при этом нельзя забывать о том, что отдых должен быть безопасным. Как минимизировать риски травмирования детей? Об этом мы говорим с заместителем главного врача по хирургии ДГКБ № 9 Араиком ПЕТРОСЯНОМ.

Переломное время

– Араик Арменакович, впереди у ребят «маленькая жизнь» – лето. Как провести его с пользой для здоровья?

– Лето – это прекрасное время для того, чтобы после длительного учебного года отдохнуть, побегать, попрыгать, поиграть, как следует погулять на свежем воздухе, соответственно, накопить силы и укрепить здоровье. Как известно, движение – жизнь. И, по большому счету, двигательная активность должна быть круглый год. Если ребенок двигается, у него развиваются и укрепляются все системы организма. Гармоничное развитие невозможно без двигательной активности. А пребывание на солнце (в разумных пределах) стимулирует выработку витамина D, который, в свою очередь, укрепляет костно-мышечную систему. То есть летом дети должны отдыхать активно. Но отдых должен быть безопасным!

К сожалению, в летний период существенно (примерно на 30–40% по сравнению с зимой) возрастает количество травм. Что объяснимо: чем больше физическая активность, тем больше рисков травмирования ребенка.

– Какие травмы характерны для лета?

– Все зависит от того, при каких обстоятельствах получена травма. К примеру, травмы в результате ДТП, при езде на велосипедах, самокатах – высокоэнергетические. Это, как правило, сочетанные травмы (повреждения нескольких частей тела и органов): например, черепно-мозговая травма сочетается с переломом конечностей или травмой внутренних органов.

Если мы говорим о выпадении детей из окон, то чем выше этаж, тем серьезнее повреждения. Это сочетанные, множественные травмы, приводящие к тяжелым и крайне тяжелым состояниям, вплоть до летальных исходов.

Ну и конечно, для лета характерны всевозможные падения, которые приводят к переломам различной локализации, чаще всего переломам рук и ног.

Правила безопасности

– Как минимизировать риски травмирования?

– Самое главное – профилактика. Летом множество соблазнов: самокаты, велосипеды, ролики… Взрослые не должны забывать о том, что детям нужно приобретать средства защиты и настаивать на их использовании, объяснять, почему это необходимо. Средства защиты предохраняют как минимум от серьезных травм.

Кроме того, дети не должны быть предоставлены сами себе! Если ребенок уже в том возрасте, когда имеет определенную самостоятельность, нужно с ним постоянно беседовать о правилах безопасности во время прогулок. О том, что гулять следует только на специально оборудованных площадках, что проезжая часть, заброшенные здания, другие потенциально опасные территории не место для прогулок. Как говорится, предупрежден – значит, вооружен. Если дети будут знать правила безопасности и неукоснительно им следовать, риски получить травмы будут сведены к минимуму. Что же касается детей младшего возраста, то они, конечно, должны гулять только под присмотром взрослых.

И еще важный момент. Многие подростки сегодня ездят на самокатах, велосипедах и просто ходят в наушниках. В этом случае они не слышат, что происходит вокруг, их внимание рассеяно… Это тоже вносит свой вклад в статистику детского травматизма, в том числе дорожно-транспортного.

– Если все же травмирование ребенка произошло, что предпринять взрослому, который находится рядом?

– Все зависит от степени травмы. Если это ссадина, порез, то необходимо обработать ранку. Если под рукой нет той же перекиси водорода, то хотя бы проточной водой. После чего наложить повязку и обратиться в травмпункт. Это обязательно нужно сделать, если ранка более 2 сантиметров в длину. В травмпункте повреждение обработают, а при необходимости наложат швы. Обширные же раны, конечно, требуют обращения в стационар.

Если мы подозреваем у ребенка перелом или вывих, первое, что нужно сделать, – зафиксировать конечность с помощью подручных средств. После чего опять же обратиться в ближайший травмпункт или вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

При тяжелых состояниях, когда пострадавший находится без сознания, его не трогаем и срочно вызываем скорую. Максимум, что можно сделать, – повернуть его на бок, если наблюдается рвотный рефлекс.

Правило «Не навредить» – главное, о чем должны помнить взрослые. Поэтому при получении ребенком травмы в любом случае лучше обратиться за медицинской помощью.

Рада БОЖЕНКО.

Фото спикера: ГАУЗ СО ДГКБ № 9

Фото: ГАУЗ СО «ЦОЗМП»

Отвадили красного петуха в лесу гулять

Лесные пожарные Свердловской области ликвидируют в первые сутки 99% пожаров. Такой результат стал возможен благодаря качественной системе мониторинга и оперативной работе сотрудников Уральской авиабазы. Скорость обнаружения возгорания, его локализация и ликвидация – основной показатель работы служб тушения.

«На старте пожароопасного сезона мы фиксируем в регионе рекордно низкое количество пожаров. При этом все они максимально оперативно ликвидируются, не достигая больших площадей. В 2024 году в Свердловской области зарегистрировано 105 лесных пожаров общей площадью 500 гектаров. Мы извлекли огромный опыт из сезона 2023 года, и сегодня мы прилагаем все усилия, чтобы не допустить повторения ситуации», — рассказал директор Уральской авиабазы Александр Петров.

Специалисты отмечают, что большая часть возгораний в лесах происходит по вине людей, которые пренебрегают требованиями особого противопожарного режима, действующего на территории региона с 12 апреля. Например, за два месяца действия особого режима в Каменсве-Уральском в ходе рейдов  сотрудники Госпожнадзора и 63 пожарно-спасательного отряда составили 70 протоколов о нарушении гражданами требований пожарной безопасности, еще 11 – специалисты районных администраций.

Напомним, с 30 мая, чтобы не допустить ухудшения пожароопасной обстановки, в Свердловской области установлен запрет на посещение лесов. За нарушение правил пожарной безопасности в лесах в условиях особого противопожарного режима повлечет штраф: для граждан в размере от 40 до 50 тысяч рублей;для должностных лиц — от 60 до 90 тысяч рублей; для юридических лиц — от 600 тысяч рублей до 1 миллиона. Если это нарушение приведет к возникновению лесного пожара, то штрафы составят: для граждан от 50 до 60 тысяч рублей; для должностных лиц — от 100 до 110 тысяч рублей; для юридических лиц — от 1 до 2 миллионов рублей.

Запрет на посещение лесов в условиях особого противопожарного режима с этой недели актуален как никогда. Установилась жаркая погода, и любое неосторожное обращение с огнем может обернуться пожарами и нанесением материального ущерба городским лесам и не только.

Профилактика – не обязательно наказание нарушителей рублем, прежде всего это разъяснительная работа: беседы, вручение памяток садоводам и домовладельцам. Обход частных домов и садовых товариществ говорит о том, что азы пожарной безопасности соблюдают не все. Много примеров складирования досок и бревен перед оградами и полисадниками индивидуальных жилых домов, куч из срезанных и высохших веток. На них участники рейдов обращают пристальное внимание.

Как информирует пресс-служба администрации Каменска-Уральского, вместе с вернувшейся жарой синоптики прогнозируют ухудшение пожароопасной обстановки, и очень важно, чтобы население неукоснительно соблюдало действующие на территории городских лесов, в частных домах и коллективных садах запреты, на использование открытого огня в частности, подчеркивает начальник каменского управления ГО ЧС Алексей Гайсин. Рейды, учитывая пожароопасную обстановку, будут проводиться ежедневно.

Павел АЛЕКСЕЕВ.

Напиться до комы. Как подростки страдают из-за алкоголя?

Екатеринбургский врач рассказал, как иногда приходится вытаскивать детей с того света после употребления алкогольных напитков.

Эксперименты с алкоголем в детском возрасте очень опасны – это ни для кого не секрет. Алкоголь – ядовитое вещество, которое способно вызвать у ребёнка острое отравление с риском для жизни. Об опасностях и профилактике приёма алкоголя детьми мы поговорили с заведующим отделением анестезиологии-реанимации № 2, детским анестезиологом-реаниматологом Областной детской клинической больницы Александром Лазукиным.

Смерть в бутылке

— Александр Валерьевич, как влияет алкоголь на ребёнка?

— Алкоголь оказывает системное действие на организм. В подростковом возрасте отрицательные эффекты не так видны с учётом отсутствия у большинства молодых людей хронических заболеваний. При этом этанол способен оказывать влияние на сердце в виде его жирового перерождения с развитием атеросклероза, различных аритмий и повышенного давления. Оказывает влияние на печень с развитием гепатита и цирроза. На нервную систему влияет в виде снижения памяти и частой депрессии. Также страдает и репродуктивная функция: снижение фертильности, импотенция, высокий риск бесплодия. Алкоголь способствует и развитию онкологических заболеваний. И это далеко не полный список.

— Какова статистика по детям, попадающим в больницу из-за употребления алкоголя?

— В основном это подростки 12–17 лет, на них приходится в среднем 10–20% отравлений. Показатель меняется в зависимости от времени года и достигает пика в период выпускных и в летние каникулы.

— Насколько выше риски тяжелых последствий у несовершеннолетних?

— Огромную роль в неблагоприятных исходах играет комбинирование алкоголя с наркотическими препаратами, от канабиоидов до «синтетики». Негативное действие на организм утраивается, вызывая потерю сознания вплоть до комы, остановку дыхания, судороги и прочие крайне негативные состояния.

— Могут ли дети отравиться даже качественным алкоголем?

Безусловно, как говорится, ничто не лишено ядовитости, одна лишь доза делает яд незаметным. Однако наиболее вредны всё-такиджины, где неизвестный по происхождению спирт смешивают со сладкими напитками и перекрывают всё множеством красителей. Такой алкоголь пьётся легко, и трудно отследить, когда доза уже достаточно высока.

В моей практике были подростки, которые поступали с рекордными 5 и 6 промилле алкоголя, а потом рассуждали о видах спирта, о видах водки и какая лучше. Это ужасно.

Дело семейное

— Что делать если ребёнок отравился алкоголем?

— Как минимум осмотреть ребёнка на наличие травм, оценить уровень сознания и постараться выяснить все обстоятельства, количество алкоголя, крепость. При трудном речевом контакте, нарушениях сознания обязательны медицинский осмотр и помощь – нужно срочно вызывать скорую. Самостоятельное вызывание рвоты на фоне алкоголя может привести к выраженным разрывам слизистой оболочки абдоминального отдела пищевода, известного как синдром Мэллори – Вейса. А вот провести профилактику аспирационного синдрома можно самим. Для этого положите ребёнка на бок, поднесите к носу ватку с нашатырным спиртом, хорошенько разотрите уши – это поможет привести его в чувство. Прибывшая бригада скорой помощи доставит юного пациента в отделение реанимации и интенсивной терапии детской больницы.

Зачастую за алкоголем могут скрываться комбинированные отравления, медицинскими препаратами в том числе. Чаще всего это парацетамол, но-шпа и другие препараты, доступные в домашней аптечке. При неоказании своевременной помощи могут возникать тяжёлые повреждения печени и почек, что приводит к инвалидности и смерти. 

— К вам поступают дети с разной степенью тяжести при алкогольном опьянении. Как вы помогаете таким пациентам?

— Всё начинается с осмотра и оценки жизненных функций, лабораторного подтверждения отравляющего вещества. Далее проводится детоксикация. Бывают случаи, требующие проведения искусственной вентиляции легких и нейротропной терапии.

— Как быстро развивается алкоголизм у детей?

— Не так быстро, как у взрослых, на мой взгляд. Однако наследственная предрасположенность и внутрисемейные конфликты могут этому способствовать.

— Что, по-вашему, поможет предотвратить или хотя бы снизить употребление алкоголя детьми и подростками?

— Убеждён, что родительское воспитание, семейные отношения – это первый ключ к профилактике детского алкоголизма. Однако вопрос о контроле реализации алкогольной продукции несовершеннолетним стоит до сих пор, это проблема уже государственной важности.


Ксения Огородникова.

Фото предоставлены пресс-службой ГАУЗ СО «ОДКБ»